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Settembre tra i banchi e le agende

Attualità

Settembre tra i banchi e le agende

Ripartire a Settembre rappresenta un momento o una fase delicata per le nostre agende, per l’organizzazione personale e familiare, per il nostro benessere.

Ricominciare richiede la concentrazione di chi riorganizza idee, impegni e compromessi tra il tempo e il desiderio.

Allora tempo e desiderio, piacere e lavoro, organizzazione e creatività possono co-esistere.

“Lascia sempre un piccolo spazio per questa fluidità di cui hai bisogno”

Mi sono trovata a dire questo qualche seduta fa. 

Che sia nella giornata, nella settimana o nel mese abbiamo bisogno di sapere che è possibile conservare uno spazio di libertà ed espressione.

Questo è importante per noi adulti e lo è in modo specialissimo per i bambini.

Uno spazio in cui non si è organizzati, uno spazio da arrangiare e gestire. Uno spazio per sentire emozioni e sentimenti. Fosse anche quello della noia.

Nella frenetica rincorsa ai titoli, alle competenze e ai traguardi, sdraiarsi e slacciarsi le scarpe, respirare e pensare ci aiutano a mantenere quel genuino contatto con noi e a poter godere di quanto accade, di quello che siamo.

Questa ginnastica alla flessibilità ci consente comunque di pianificare e sappiamo che gli obiettivi fissati possono essere resi raggiungibili attraverso piccole tecniche: 

  1. che siano espressi al positivo: pensa a qualcosa che vuoi per te (non a quello che non vuoi più);
  2. che abbiano come soggetto il pronome Io, quindi ci vedano come agenti attivi della realtà;
  3. che siano raggiungibili, ovvero aderenti alla realtà e magari scomposti in piccole fasi;
  4. che siano tangibili: ovvero che quando li raggiungi ti possa essere davvero chiaro che sei arrivato;
  5. che contemplino la possibilità di fallire e ricominciare, ma anche di cambiare;
  6. che tengano conto della tua creatività, di quegli spazi di espressione di cui abbiamo già parlato;
  7. che possano -si spera- essere condivisi con familiari e amici.

A Settembre si può ripartire e aprirsi a quanto andremo a vivere e imparare.

 

Ciao, mi chiamo Francesca di Sipio e sono l'ideatrice di questo portale web. Sono una psicologa clinica, psicoterapeuta, analista-transazionale ad approccio integrato, psicologa dello sport. Il mio studio è sul territorio di Chieti-Pescara. Mi trovi sui social, sulla mail ma soprattutto al 3477504713

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