Il tempo e l’atleta

Come più volte scritto altrove in questo blog, ciò che rende più proficuo, utile e anche lungo nel lavoro tra uno psicoterapeuta e un atleta è il senso che il tempo può assumere in quella relazione. 

Uno psicologo che sostiene un cammino di terapia con uno sportivo può muoversi su tre dimensioni temporali:

• il suo passato, per conoscere e comprendere le cause di alcune impasse;
• verso il futuro per progettare nuovi modi di pensare se stesso;
• nel presente per promuovere nuove decisioni e ri-decisioni e nuove scelte.

Un lavoro così strutturato è un lavoro profondo, attraverso la creazione di argini esistenziali che possano contenere le portate emotive di traguardi interiori o nelle gare. 

Precocemente e attraverso la relazione con le figure di attaccamento (madre e padre, in genere) in noi si strutturano dei modi di pensare, sentire, agire che chiedono nel corso dell’esistenza di essere ristrutturati o addirittura sostituiti. 

Come accade per le ristrutturazioni delle nostra abitazioni, questo può richiedere un lavoro che sia estetico o di ammodernamento (e questo un mental-coach può farlo) oppure interventi più radicali e questo può farlo uno psicologo e talvolta solo uno psicoterapeuta.

Il rischio è che “spostando semplicemente un muro“, se i calcoli strutturali non vengono effettuati , possa inclinarsi l’intero impianto. 

Muoversi attraverso il dialogo con un esperto verso le tre dimensioni del tempo può essere liberante, aprire nuove prospettive, restituire autenticità, promuovere protezione.

Affidarsi a mani sicure, esperte  e autorizzate è il primo modo di garantirsi una autentica possibilità, per questo ritengo importante e fondamentale promuovere una cultura psicologica per tutti e comunicare in modo semplice e tuttavia scientificamente fondato quello che le scienze psicologiche ci offrono come clinici e come cittadini.