{"id":1913,"date":"2020-05-15T17:19:59","date_gmt":"2020-05-15T15:19:59","guid":{"rendered":"https:\/\/psicoterapia-chieti-pescara.it\/?p=1913"},"modified":"2020-08-30T11:40:54","modified_gmt":"2020-08-30T09:40:54","slug":"il-covid-19-e-quel-sii-forte-che-a-volte-non-basta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicoterapia-chieti-pescara.it\/?p=1913","title":{"rendered":"Il Covid-19 e quel “Sii forte” che a volte non basta"},"content":{"rendered":"

Ecco c’\u00e8 un rischio: quello di schiantarsi<\/strong> contro un concetto, quello di resilienza, che rischia di diventare un mito<\/strong> e di creare dei tab\u00f9<\/strong>.<\/p>\n

Come societ\u00e0 siamo bravissimi a farlo: il mito della taglia 42, che poi \u00e8 diventata la 38, il mito della donna discreta che lascia spazio all’uomo, il mito dell’uomo che non piange, che non sta a casa con i figli, che deve guadagnare di pi\u00f9 della moglie, il mito della moglie che deve guadagnare di meno del marito e stare a casa con i figli, giustificarsi se non ne vuole, il mito in cui il disabile, anzi l’hadicappato andava nascosto… e potrei andare avanti per ore.<\/p>\n

Oggi siamo nel mito della resilienza.<\/p><\/blockquote>\n

La narrazione che spesso ci ha contraddistinti \u00e8 quella di un ottimismo avulso dalla realt\u00e0.<\/p>\n

Io non credo agli ottimisti.<\/p>\n

Quando si assolutizza un concetto, quando lo si cristallizza, non si fa un buon servizio a se stessi e alla societ\u00e0.<\/p>\n

Ed ecco che Berne<\/strong>, fondatore dell’Analisi Trasazionale,\u00a0con il concetto di controingiunzione<\/em> ci viene in aiuto.<\/p>\n

La controingiunzione \u00e8 un messaggio<\/strong> piuttosto esplicito e verbale proveniente dai nostri genitori, teso chiederci di risolvere un nostro momento di frustrazione, angoscia, tristezza.<\/p>\n

I Goulding ne hanno individuati 5: Sii perfetto!, sii forte!, sforzati! compiaci!, sbrigati!<\/strong>.<\/p>\n

Qui mi occuper\u00f2 del “Sii forte<\/em>“. Quando le cose vanno male, sii forte! Quando hai voglia di piangere, sii forte! Quando ti senti morire dentro, sii forte!.<\/p>\n

Quanto sforzo richiede questo esser forti!<\/p><\/blockquote>\n

Si tratta di iniziare una lenta svalutazione<\/strong> di se stessi che se reiterata, porta ad uno straniamento, ad un senso di inadeguatezza, a sentirci piccoli e soli infondo a noi stessi.<\/p>\n

Significa stringere i denti e passare sopra se stessi, non riconoscere la tristezza, la rabbia, la paura.<\/p>\n

La resilienza, come io la intendo, non \u00e8 un esser forti punto e basta. La resilienza umana \u00e8 un fatto diverso da quella fisica: una materia \u00e8 o non \u00e8 resiliente.<\/p>\n

La resilienza umana \u00e8 un prodotto<\/strong>, nasce dall’incontro di noi con la difficolt\u00e0.<\/p>\n

La resilienza umana \u00e8 un processo<\/strong> e non pu\u00f2 che nascere dal riconoscimento della nostra fragilit\u00e0<\/strong>, del nostro limite. Implica l’elaborazione del fatto che non siamo perfetti, che la vita non va come dovrebbe andare, che<\/p>\n

spesso la rotta la fa il vento e noi possiamo solo adattare la vela,<\/p><\/blockquote>\n

che il riconoscimento che quello che capita pu\u00f2 essere un’ingiustizia.<\/p>\n

La resilienza non \u00e8 un fatto individuale.<\/p><\/blockquote>\n

I resilienti che io ho conosciuto sono diventati tali perch\u00e9 avevano qualche mezzo personale e tante risorse nella societ\u00e0.<\/p>\n

Ripenso alla storia di Oscar De Pellegrin, campione paraolimpico. Lui ha avuto un amico che, dopo l’incidente per cui ha perso l’uso delle gambe, lo ha spronato e spronato ancora di andare a tirare con l’arco. Lui di s\u00e8 racconta che era solo a casa a pensare all’incidente.<\/p>\n

La resilienza \u00e8 un fatto pubblico, sociale, che dipende dall’educazione alla fragilit\u00e0 come esperienza che pu\u00f2 essere accolta e, non sempre, trasformata.<\/p><\/blockquote>\n

La resilienza non \u00e8 un obbligo, pu\u00f2 essere una meta auspicabile, ma non pu\u00f2 essere un mito.<\/p>\n

Siamo fragili, che meraviglia accoglierlo, dirsi e dire “Non ce la faccio, aiutami<\/em>“, dirsi e dire “Non ce la fai, ti aiuto<\/em>“.<\/p>\n

L’evento Covid, lo dice l’OMS, sta gi\u00e0 generando un’emergenza circa i disturbi psichiatrici e il benessere psicologico.<\/p>\n

Stiamo dentro una storia di fragilit\u00e0 che va integrata, riconosciuta e accolta.<\/p><\/blockquote>\n

E allora sii forte, ma se non ce la fai, piangi pure.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La resilienza come fatto pubblico e mai privato<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1915,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[409,424,455,457,456,460,459,423],"class_list":["post-1913","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-attualita","tag-covid","tag-fragilita","tag-psicologa-chieti","tag-psicologa-chieti-pescara","tag-psicologa-pescara","tag-psicologo-chieti","tag-psicologo-pescara","tag-resilienza"],"yoast_head":"\nIl Covid-19 e quel "Sii forte" che a volte non basta * Psicoterapia Chieti Pescara<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psicoterapia-chieti-pescara.it\/?p=1913\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" 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