{"id":1221,"date":"2018-05-07T19:24:14","date_gmt":"2018-05-07T17:24:14","guid":{"rendered":"https:\/\/psicoterapia-chieti-pescara.it\/?p=1221"},"modified":"2020-08-30T12:41:55","modified_gmt":"2020-08-30T10:41:55","slug":"1221-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicoterapia-chieti-pescara.it\/?p=1221","title":{"rendered":"Quel cambiamento sei tu"},"content":{"rendered":"

Quella del “Mutatis mutandis<\/em><\/a>” \u00e8 una convinzione che ci portiamo filogeneticamente appresso da diversi secoli.<\/p>\n

“Bisogna cambiare le cose che devono essere cambiate<\/em>“, ma che significa? E perch\u00e8?<\/p>\n

Talvolta nella stanza di terapia mi trovo a non poter accogliere richieste di cambiamento che non siano state adeguatamente digerite.<\/p>\n

Talvolta la direzione giusta \u00e8 proprio quella di non cambiare,<\/strong> ma di sedere e stare<\/strong>.<\/p>\n

Talvolta l’obiettivo della terapia \u00e8 proprio accogliere<\/strong> le cose come sono, accogliere se stessi.<\/p>\n

Penso a quando un giovane uomo di successo, dopo un’accurata ricerca di curricula di colleghi, approd\u00f2 al mio studio, chiedendo: “Io voglio migliorare<\/em>“, al mio : “Non credo di poter accogliere questo tipo di richiesta, signor Matteo”<\/em>, lui rimase in silenzio<\/strong>, perplesso, mi guardava.<\/p>\n

Credo guardasse la mia espressione<\/strong> serena e sorridente, mentre gli rimandavo questo. Credo guardasse il mio viso nient’affatto corrugato. Credo che la dolce prosodia del mio dire lo sorprese.<\/p>\n

Con un po’ di incontri spiegai che a volte chiediamo troppo a noi stessi e che veniamo fino allo studio della psicoterapeuta per chiedere ancora di pi\u00f9.<\/p>\n

Spiegai che ci sono copioni per cui le persone inanellano progetti su progetti, uno pi\u00f9 grande dell’altro, nella frenetica e stancante rincorsa alla performance pi\u00f9 elevata<\/em>.<\/p>\n

E troppo spesso continuiamo a portarci appresso quel “E’ bravo, ma potrebbe fare di pi\u00f9!<\/em>“, che ha reso percorsi scolastici buoni incomprensibili alle nostre giovani vite.<\/p>\n

Al grido di allenatori che volevano “Uno pi\u00f9 del massimo<\/em>“, alle spinte<\/strong> di genitori che chiedevano di darci dentro, di insegnanti di musica che ci educavano ad ambire ad una perfezione che forse non esiste e che, se c’\u00e8, \u00e8 anche molto noiosa.<\/p>\n

Quella terapia si concluse con lui che diceva: “Sono felice. Sento di poter fare un altro pezzo di strada da solo. Sento di aver preso molto qui. Non tutto. Ma va bene cos\u00ec!<\/em>“.<\/p>\n

Con quest’espressione egli si riferiva al fatto che nella nostra relazione aveva imparato che le logiche del primo posto<\/strong>, della vittoria, del dare il massimo, potevano essere abbandonate. Che si poteva stare insieme senza dover fare di quello spazio un luogo di performance e mentre imparava questo, coltivava di pi\u00f9 la cooperativit\u00e0 in azienda, rendeva stabili le sue relazioni, imparava il confronto senza competizione con i suoi amici.<\/p>\n

Ancora oggi Matteo ogni tanto mi scrive e mi ricorda che essere liberi da un perfezionismo scriteriato<\/strong> pu\u00f2 essere un modo di essere felici. Il bello \u00e8 che me lo ricorda senza la necessit\u00e0 di messaggi altisonanti, ma magari con le parole semplici di un saluto.<\/p>\n

Ecco, talvolta il paradosso del vero cambiamento, in psicoterapia, \u00e8 dare un grande permesso<\/strong>: quello di essere semplicemente se stessi<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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